7月13日，在吴忠市全民健身中心射箭场，青少年练习射箭。 
7月13日，在吴忠滨河体育运动公园，孩子通过踢足球享受运动。 
7月13日，在吴忠市全民健身中心羽毛球场，孩子和教练进行趣味对打。 
7月15日清晨，在市区明珠公园，老人在健身步道上散步聊天。 本报记者马潇虎
公园绿道上，市民迎着朝阳，伴着晨曦，在微风中奔跑；体育场馆里，篮球、足球、羽毛球等运动活力四射；乡镇社区里，健身操、广场舞、太极拳等群体活动热火朝天。夏日的吴忠，全民运动健身的热潮正“席卷而来”。
近年来，吴忠市积极响应国家全民健身号召，不断完善体育设施建设，丰富群众体育活动，为市民提供了更多元化、更便捷的健身选择。这个夏天，从室内到户外，无论男女老少，大家都用运动诠释着健康生活的新风尚，让这座城市焕发出勃勃生机。
体育锻炼乐享健康生活
7月13日，在吴忠市全民健身中心，篮球场上早已人声鼎沸。东侧场地正在进行青少年篮球训练，十几名8岁至12岁的孩子在教练的指导下练习运球：“手腕发力，头抬起来。”虽然汗水顺着脸颊滴落，但孩子们依然十分认真地训练着。
宁夏犇之队体育文化传播有限公司教练丁小涛说：“今年夏天，我们接收的学员数量较往年有所增加，越来越多的家庭开始重视通过体育锻炼培养孩子健康的生活方式。”
在羽毛球场地，一名男孩正在和教练趣味对打，教练特意将球送到他容易接到的位置，每得一分，孩子就蹦跳着去记分牌上翻页。“报羽毛球暑假班时，只剩下午3点的时段了，于是孩子每天中午一吃完饭就催着出门。”市民何薇边给孩子擦汗边说，之所以带孩子来打羽毛球，就是希望他从小热爱体育运动，锻炼好身体。
在全民健身中心的另外一块篮球场地上，不时爆发出欢呼声，这里是上班族的“领地”，34岁的货车司机路斯文和运动微信群里认识的朋友组队竞技。“我们的微信群里有20多人，每周都约好来这里打篮球，既锻炼了身体，又愉悦身心。”路斯文说。
在体育活动中强身健体
每天清晨，公园里总能看到大爷大妈慢悠悠地打着太极，或是随着音乐跳广场舞；傍晚时分，他们又三三两两地在健身步道上散步聊天。老年人积极参与运动，既锻炼了身体，也给城市增添了一份活力。
7月15日7点，市区明珠公园就已经有不少老年人开始晨练。72岁的居民马汉文说：“前段时间，公园对健身步道进行了修整，现在走起来特别舒服，我每天都会走上几圈。”一旁的篮球场上，几位大妈跟着音乐节奏，认真地做着热身运动。67岁的居民王秀琴一边拉伸一边笑着说：“人上了年纪，腿脚确实不如从前灵活了，医生总叮嘱我要多活动，现在我每天雷打不动锻炼1小时。”
傍晚，市区秦韵广场上的人慢慢多了起来。老人们整齐地排开队形，随着音乐跳起广场舞。他们动作娴熟，脸上洋溢着笑容，有的还带着孙子孙女在一旁跟着学，前排的领舞时不时喊着节拍。
市区朝阳小区居民陶万富每天都准时到秦韵广场跳舞。“跳广场舞也是运动，跟着音乐活动筋骨，出一身汗，晚上睡觉都香。”陶万富说，自从开始跳广场舞后，整个人都精神了不少。现在，他带动老伴和几个邻居一起跳，大家都说这比整天在家强多了。
7月14日8点，走进吴忠市利通区胜利镇上桥社区的乒乓球室，两张蓝色球台整齐排列。68岁的居民马建胜第一个到场，他从背包里取出球拍，用毛巾擦拭着胶皮。“退休后，我天天来打球，比上班还准时。”马建胜笑着说。
上桥社区工作人员马瑞说：“我们这里最初只有几张旧桌子，如今给居民换了专业球台，还铺了防滑地胶，每天都有二三十位老人来健身锻炼，为大家提供了不少方便。”
“以前肩膀酸得厉害，现在每天打1小时乒乓球，身子骨轻快多了。”马建胜边说边检查球网的松紧度，“现在提倡全民健身，社区的乒乓球室天天排满人，大家都热情高涨，排队时也不忘交流球技，邻里关系变得更融洽了。”
小众运动中体验不同乐趣
在全民健身战略持续推进的背景下，曾经被视为小众运动的射箭和飞盘正快速走进大众视野。在市区多个运动场地，这些兼具竞技性与趣味性的运动项目，正成为市民健身休闲的新选择。
7月13日，在吴忠市全民健身中心，10多名青少年在进行射箭训练。家住市区黎明小区的牛涛说：“今天我是来陪孩子的，刚开始带孩子来体验，他说啥都不愿意练；如今却爱上了这项运动，每周都要拉着我来练习，看到他一天天进步真开心。”
该中心射箭教练王立鹏介绍，近年来，射箭爱好者人数猛增，参与人群年龄从10岁至45岁不等，不过多数都是青少年。这项运动特别强调通过系统训练培养青少年的耐心和专注力，同时也能帮助他们缓解压力，保持身心健康。
与射箭的专注不同，飞盘运动则展现出鲜明的活力。7月13日，在吴忠滨河体育运动公园，几位年轻人在中央草坪区玩飞盘，只见白色的飞盘在空中划出一道抛物线，年轻人飞身跃起接盘，引得围观市民拍手叫好。
“飞盘这项运动，不需要专业场地，一块空地就能玩起来。”飞盘爱好者王海洋说，这是项小众运动，但近年来正在快速走进大众视野。这项运动凭借其简单易学、装备轻便的特点，特别适合城市有限的运动空间。飞盘运动独特的规则和团队协作精神，让参与者在锻炼身体的同时，也收获了朋友间的友谊。
